Datum:
V.29: 13–17 juli 2026
Kurslängd:
5 dagar
Kurstyp:
Sommarkurs
Kostnad:
7 875 kr för helpension med boende med lakan, handduk och badlakan.
Datum: V.29: 13–17 juli 2026
Kurslängd: 5 dagar
Kurstyp: Sommarkurs
Kostnad: 7 875 kr för helpension med boende med lakan, handduk och badlakan.
Bli trygg med din kamera och utveckla ditt bildskapande. På vår fotokurs för nybörjare lär du dig grunderna genom kreativa övningar, praktisk handledning och inspirerande fototillfällen vid havet.
Information om kursen
En fotoupplevelse fylld av inspiration
Oavsett om du använder systemkamera, kompaktkamera eller mobilkamera får du möjlighet att verkligen förstå hur din kamera fungerar. Kursen är en blandning av teori, praktiska fotoutmaningar och gemensam bildanalys – allt i en miljö som ger bästa förutsättningar för kreativitet och lärande.
Lär dig fotografera steg för steg
Du får tydliga genomgångar varje morgon inför dagens fotoutmaning och utvecklar din förmåga att ta bättre bilder i olika ljus, miljöer och motivområden. Kursen passar dig som vill ta finare bilder på natur, familj, resor och vardagsäventyr – utan att behöva några förkunskaper.
Det här kommer du att behärska
- Kameragrunder: Genomgång av funktioner på systemkamera, kompaktkamera och mobilkamera
- Exponering: Bländare, slutartid och ISO
- Skärpedjup och bländare – så skapar du rätt uttryck
- Praktiska tekniker: Frysa rörelser, skapa rörelseoskärpa och panorering
- Brännvidd – hur och varför du ändrar den
- Fokuspunkter och fokusmetoder
- Skakningsoskärpa – och hur du undviker den
- Bildkomposition: Tredjedelsregeln, gyllene snittet m.m.
- Vitbalans och hur ljus påverkar bilden
- Ljussättning och porträttfotografering
- Naturligt ljus – lär dig se och använda det
- Bildformat och filinställningar
- Manuella inställningar för alla kameratyper
- Vad som gör en bild riktigt bra
- Olika fototekniker för varierande motiv
- Bildredigering och efterbehandling
- Kreativ feedback på bilderna vi skapar
Arbetssätt – så går kursen till
- Dagliga teoripass inför dagens fotouppgift
- Praktiska övningar i naturen vid havet
- Fotografering i tidigt morgonljus (dag väljs efter väder)
- Fotografering i kvällsljus och mörker med ljuseffekter
- Bildbehandling och bilddialog varje eftermiddag
- Varierade teman: natur, hav/vatten, porträtt, familj/grupp, minimalistiskt, abstrakt, makro, djur/fågel, landskap, action, mörker, arkitektur, rörelse och ljus
Du fotograferar så mycket du orkar – och får löpande tips och trix som hjälper dig att hantera din kamera på ett mer intuitivt sätt.
Utrustning att ta med
- Egen digital systemkamera, kompaktkamera eller mobilkamera
- Kamerans instruktionsbok (frivilligt)
- Laptop/dator
- Minneskort, laddare och batteri
- Normalzoom (och andra objektiv om du vill)
- Stativ (frivilligt)
- Oömma kläder för alla väder
- Liggunderlag/sittunderlag
Ansök nu!
Ansök till kursen här.
Ansökan och betalning
Ansök via länken under ”Ansök nu” här på sidan eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.
När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.
Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.
För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.
Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.
Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.
Kursansvarig
Tom Jonasson
Bygglärare på Stensunds folkhögskola, har lång erfarenhet av fotografering och ett starkt intresse för bildberättande. Toms filosofi är att bilder ska tas om något – inte bara på något. Genom glädje och nyfikenhet hjälper han dig hitta ditt eget bildspråk och använda kamerans teknik som ett verktyg för att skapa din berättelse.
Allmän information för alla sommarkurser och vistelse på Stensund
Välkommen till våra sommarkurser i magiskt vacker och avkopplande skärgårdsmiljö!
Nu är de här – sommarkurserna för 2026 med en massa spännande nyheter!
Låt dig inspireras! Kanske tid att motiveras till träning, hälsa eller att prova något du inte gjort förut. Bygga en solstol eller din inre styrka med ACT, måla akvarell eller kom igång med paddling?
Förutom den kurs du valt får du möjlighet att prova på innehållet i andra kurser, börja morgonen med yoga, prova träning i utegymmet eller lyssna på en inspirerande föreläsning. Dessutom finns mycket att upptäcka på egen hand här vid skärgården och i naturreservatet. Löptur, vandring, simma, dyka, sola, en egen stund i gymmet eller en skön stund i vår vedeldade sjöbastu med utsikt över havet. Eller kanske en cykeltur i naturen eller till vackra Trosa.
Du hittar specifik information om varje kurs och eventuella materialkostnader under kursrubrikerna.
Det är 18-årsgräns för att delta i våra kurser.
Hittar du inte svaret på dina frågor eller undrar om något annat kan du kontakta vår reception. Maila stensund@stensund.se eller ring växeln 0156-532 00 med knappval 1.
Om Stensunds Folkhögskola
Stensunds folkhögskola drivs av Svenska Frisksportförbundet som har hälsa, träning och mänsklig hållbarhet i fokus. Det innebär hälsosamma måltider planerade av vår fantastiska kökschef och kurser och aktiviteter som ska inspirera till ett gott, friskt och hållbart liv. Med en nära koppling till nykterhetsrörelsen är det inte tillåtet med alkohol inom skolans område.
Allmän kursinformation
Sommarkurserna kostar 7 875 kr per person och vecka. Undervisningen är kostnadsfri så avgiften är för boende med helpension i enkelrum, sänglakan och en handduk samt daglig städning av gemensam toalett, kök m.m och slutstädning av rummet. Våra rum är av enkel standard, oftast med delad toalett, dusch och tillgång till kök.
Vill du komma redan på söndagen så meddelar du det till receptionen och bokar en extra natt. Incheckningstid på söndagen är 17–20 och kommer du senare och har meddelat att du ska komma på söndagen ställer vi ut nycklarna i slottet. Du får koden i välkomstmailet innan.
Materialkostnad kan tillkomma på vissa kurser, se information till respektive kurs. Där finner du också information om eventuell utrustning du behöver ta med själv.
Ansökan och betalning
Ansök via länken under ”Ansök nu” på varje kurssida eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.
När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.
Ett välkomstmail med information inför din vistelse här skickas ut vid midsommar.
Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.
För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.
Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.
Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.
Uppstart, incheck och utcheck
Kurserna startar på måndagen kl 10.00 med gemensam uppstart i slottsträdgården. Välkomstfika serveras från kl 09.30 i restaurangen i slottet. Incheck i rummen är kl 15.00 och du kan ställa ditt bagage i receptionen.
Veckan avslutas kl 15.00. Innan kl. 10.00 behöver man checka ut från rummen och bagaget kan du förvara i receptionen. Duschhandduken kan du behålla ifall du vill duscha under dagen.
Önskar du komma dagen innan och vill boka rum meddelar du detta till receptionen. Incheck på söndagen är 17.00–20.00. Om du kommer annan tid eller blir försenad kan du meddela receptionen på stensund@stensund.se.
Måltider
Alla måltider serveras i restaurangen i slottet.
08–09 Frukost
10.00 Förmiddagsfika
12–13 Lunch
15–15.30 Eftermiddagsfika
18–19 Middag med möjlighet att sitta kvar och umgås, njuta dessert, kaffe, te och skön kvällsbris med utsikt över skärgården.
Välkommen till våra sommarkurser i magiskt vacker och avkopplande skärgårdsmiljö!
Nu är de här – sommarkurserna för 2026 med en massa spännande nyheter!
Låt dig inspireras! Kanske tid att motiveras till träning, hälsa eller att prova något du inte gjort förut. Bygga en solstol eller din inre styrka med ACT, måla akvarell eller kom igång med paddling?
Förutom den kurs du valt får du möjlighet att prova på innehållet i andra kurser, börja morgonen med yoga, prova träning i utegymmet eller lyssna på en inspirerande föreläsning. Dessutom finns mycket att upptäcka på egen hand här vid skärgården och i naturreservatet. Löptur, vandring, simma, dyka, sola, en egen stund i gymmet eller en skön stund i vår vedeldade sjöbastu med utsikt över havet. Eller kanske en cykeltur i naturen eller till vackra Trosa.
Du hittar specifik information om varje kurs och eventuella materialkostnader under kursrubrikerna.
Det är 18-årsgräns för att delta i våra kurser.
Hittar du inte svaret på dina frågor eller undrar om något annat kan du kontakta vår reception. Maila stensund@stensund.se eller ring växeln 0156-532 00 med knappval 1.
Om Stensunds Folkhögskola
Stensunds folkhögskola drivs av Svenska Frisksportförbundet som har hälsa, träning och mänsklig hållbarhet i fokus. Det innebär hälsosamma måltider planerade av vår fantastiska kökschef och kurser och aktiviteter som ska inspirera till ett gott, friskt och hållbart liv. Med en nära koppling till nykterhetsrörelsen är det inte tillåtet med alkohol inom skolans område.
Allmän kursinformation
Sommarkurserna kostar 7 875 kr per person och vecka. Undervisningen är kostnadsfri så avgiften är för boende med helpension i enkelrum, sänglakan och en handduk samt daglig städning av gemensam toalett, kök m.m och slutstädning av rummet. Våra rum är av enkel standard, oftast med delad toalett, dusch och tillgång till kök.
Vill du komma redan på söndagen så meddelar du det till receptionen och bokar en extra natt. Incheckningstid på söndagen är 17–20 och kommer du senare och har meddelat att du ska komma på söndagen ställer vi ut nycklarna i slottet. Du får koden i välkomstmailet innan.
Materialkostnad kan tillkomma på vissa kurser, se information till respektive kurs. Där finner du också information om eventuell utrustning du behöver ta med själv.
Ansökan och betalning
Ansök via länken under ”Ansök nu” på varje kurssida eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.
När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.
Ett välkomstmail med information inför din vistelse här skickas ut vid midsommar.
Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.
För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.
Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.
Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.
Uppstart, incheck och utcheck
Kurserna startar på måndagen kl 10.00 med gemensam uppstart i slottsträdgården. Välkomstfika serveras från kl 09.30 i restaurangen i slottet. Incheck i rummen är kl 15.00 och du kan ställa ditt bagage i receptionen.
Veckan avslutas kl 15.00. Innan kl. 10.00 behöver man checka ut från rummen och bagaget kan du förvara i receptionen. Duschhandduken kan du behålla ifall du vill duscha under dagen.
Önskar du komma dagen innan och vill boka rum meddelar du detta till receptionen. Incheck på söndagen är 17.00–20.00. Om du kommer annan tid eller blir försenad kan du meddela receptionen på stensund@stensund.se.
Måltider
Alla måltider serveras i restaurangen i slottet.
08–09 Frukost
10.00 Förmiddagsfika
12–13 Lunch
15–15.30 Eftermiddagsfika
18–19 Middag med möjlighet att sitta kvar och umgås, njuta dessert, kaffe, te och skön kvällsbris med utsikt över skärgården.