Allmän kurs – Äventyr och träning

Gillar du att träna? Vill du prova olika träningsformer? Vill du lära dig mer om träning? Är du sugen på äventyr? Då är det här en utbildning för dig.

Kursbeskrivning

Här kan du läsa in din gymnasiebehörighet samtidigt som du får träna och prova på olika frilufts- och äventyrsaktiviteter. Under halva veckan läser du gymnasiegemensamma ämnen och övrig tid fördjupar du dig i träning och träningsmetodik , provar på frilufts- och äventyrsaktiviteter och får tid till egen träning under vägledning.

Utbildningen förbereder dig för vidare studier till idrottslärare, hälsocoach, sjukgymnast, äventyrsguide, fritidsledare mm. Du får ökad kunskap om kroppen, kost, träning, friluftsmetodik, ledarskap och du får prova på paddling, segling, vandring, klättring och skidåkning.

I kursen ingår studiebesök, skidresa, temadagar, intressanta gästföreläsningar med mera. En del moment i undervisningen kan ske tillsammans med skolans Hälsocoachutbildning.

Utbildningen är upplevelsebaserad, så du lära dig genom att aktivt delta i alla olika träningsformer och aktiviteter.

Profilämnen
  • Träning och motionsaktiviteter
  • Äventyr och friluftsaktiviteter
  • Egen träning
  • Skidresa
  • Mental träning
  • Träningslära
  • Ledarskap
  • Fystester
  • Första hjälpen
  • Skadelära
  • Kostkunskap
Ansök nu!
Kurstid

16 augusti 2022 - 9 juni 2023

Kursstart

16 augusti 2022

Avgifter

Kurslitteratur, resor, egen utrustning mm. Beräknas kosta 7 000 kr.

Antagningsvillkor

Du behöver inga förkunskaper. Däremot behöver du vara intresserad av träning och öppen för att prova på nya aktiviteter tillsammans med andra.

Sista ansökningsdag

31 maj 2022

Prova-på-dagar
Kursplan
Följ oss på Facebook
Följ oss på Instagram

Undervisande lärare

Håkan Westin

Linjeansvarig lärare

hakan.westin@stensund.se