Datum:
vecka 28, 6–10 juli 2026
Kurslängd:
5 dagar
Kurstyp:
Sommarkurs
Kostnad:
7 875 kr för helpension med boende med lakan, handduk och badlakan. Materialkostnader tillkommer med 200 kr.
Datum: vecka 28, 6–10 juli 2026
Kurslängd: 5 dagar
Kurstyp: Sommarkurs
Kostnad: 7 875 kr för helpension med boende med lakan, handduk och badlakan. Materialkostnader tillkommer med 200 kr.
Utforska hur drama och poesi kan stärka både hälsa och harmoni under fem dagar fyllda av kreativitet och gemenskap. Med inspirerande övningar i en vacker miljö får du möjlighet att väcka din kreativitet och hitta balans i både kropp och sinne.
Information om kursen
Längtar du efter att väcka din kreativitet och hitta din inre balans? Då har du hittat rätt sommarkurs för dig!
Under fem inspirerande dagar får du möjlighet att upptäcka hur drama och poesi kan vara kraftfulla verktyg för ditt välmående. Genom lekfulla dramaövningar, skrivövningar och gruppdiskussioner kommer vi tillsammans att utforska nya sätt att uttrycka oss själva och hitta balans i både kropp och sinne.
Kursen är för dig som vill:
- Utveckla ditt välmående och din trygghet i dig själv
- Utforska din kreativitet och ditt självuttryck
- Upptäcka glädjen i att skapa och leka tillsammans med andra
Du behöver ingen tidigare erfarenhet eller förkunskap inom varken drama eller poesi, bara nyfikenhet och lust att utforska. I kursen kommer det att ingå moment av fysisk aktivitet i form av lekfull träning och en del moment kommer att hållas utomhus i den vackra naturen så anpassa dina kläder till det.
Det kommer att tillkomma en materialkostnad på 200 kr per person för förbrukningsmaterial och annan nödvändig utrustning.
Om du har frågor om kursen är du välkommen att höra av dig till halsanstid@gmail.com
Ansök nu!
Ansök till kursen här.
Ansökan och betalning
Ansök via länken under ”Ansök nu” här på sidan eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.
När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.
Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.
För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.
Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.
Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.
Kursansvarig
Konrad Åmark
Författare och föreläsare med bakgrund inom personlig träning, massageterapi och dramapedagogik. Han driver företaget Hälsans tid där han erbjuder workshops, föreläsningar och kurser inom hälsa, träning, poesi och drama. Vill du läsa mer om Konrad och hans passion för bryggandet mellan kultur och hälsa gå in på halsanstid.se
Allmän information för alla sommarkurser och vistelse på Stensund
Välkommen till våra sommarkurser i magiskt vacker och avkopplande skärgårdsmiljö!
Nu är de här – sommarkurserna för 2026 med en massa spännande nyheter!
Låt dig inspireras! Kanske tid att motiveras till träning, hälsa eller att prova något du inte gjort förut. Bygga en solstol eller din inre styrka med ACT, måla akvarell eller kom igång med paddling?
Förutom den kurs du valt får du möjlighet att prova på innehållet i andra kurser, börja morgonen med yoga, prova träning i utegymmet eller lyssna på en inspirerande föreläsning. Dessutom finns mycket att upptäcka på egen hand här vid skärgården och i naturreservatet. Löptur, vandring, simma, dyka, sola, en egen stund i gymmet eller en skön stund i vår vedeldade sjöbastu med utsikt över havet. Eller kanske en cykeltur i naturen eller till vackra Trosa.
Du hittar specifik information om varje kurs och eventuella materialkostnader under kursrubrikerna.
Det är 18-årsgräns för att delta i våra kurser.
Hittar du inte svaret på dina frågor eller undrar om något annat kan du kontakta vår reception. Maila stensund@stensund.se eller ring växeln 0156-532 00 med knappval 1.
Om Stensunds Folkhögskola
Stensunds folkhögskola drivs av Svenska Frisksportförbundet som har hälsa, träning och mänsklig hållbarhet i fokus. Det innebär hälsosamma måltider planerade av vår fantastiska kökschef och kurser och aktiviteter som ska inspirera till ett gott, friskt och hållbart liv. Med en nära koppling till nykterhetsrörelsen är det inte tillåtet med alkohol inom skolans område.
Allmän kursinformation
Sommarkurserna kostar 7 875 kr per person och vecka. Undervisningen är kostnadsfri så avgiften är för boende med helpension i enkelrum, sänglakan och en handduk samt daglig städning av gemensam toalett, kök m.m och slutstädning av rummet. Våra rum är av enkel standard, oftast med delad toalett, dusch och tillgång till kök.
Vill du komma redan på söndagen så meddelar du det till receptionen och bokar en extra natt. Incheckningstid på söndagen är 17–20 och kommer du senare och har meddelat att du ska komma på söndagen ställer vi ut nycklarna i slottet. Du får koden i välkomstmailet innan.
Materialkostnad kan tillkomma på vissa kurser, se information till respektive kurs. Där finner du också information om eventuell utrustning du behöver ta med själv.
Ansökan och betalning
Ansök via länken under ”Ansök nu” på varje kurssida eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.
När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.
Ett välkomstmail med information inför din vistelse här skickas ut vid midsommar.
Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.
För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.
Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.
Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.
Uppstart, incheck och utcheck
Kurserna startar på måndagen kl 10.00 med gemensam uppstart i slottsträdgården. Välkomstfika serveras från kl 09.30 i restaurangen i slottet. Incheck i rummen är kl 15.00 och du kan ställa ditt bagage i receptionen.
Veckan avslutas kl 15.00. Innan kl. 10.00 behöver man checka ut från rummen och bagaget kan du förvara i receptionen. Duschhandduken kan du behålla ifall du vill duscha under dagen.
Önskar du komma dagen innan och vill boka rum meddelar du detta till receptionen. Incheck på söndagen är 17.00–20.00. Om du kommer annan tid eller blir försenad kan du meddela receptionen på stensund@stensund.se.
Måltider
Alla måltider serveras i restaurangen i slottet.
08–09 Frukost
10.00 Förmiddagsfika
12–13 Lunch
15–15.30 Eftermiddagsfika
18–19 Middag med möjlighet att sitta kvar och umgås, njuta dessert, kaffe, te och skön kvällsbris med utsikt över skärgården.
Välkommen till våra sommarkurser i magiskt vacker och avkopplande skärgårdsmiljö!
Nu är de här – sommarkurserna för 2026 med en massa spännande nyheter!
Låt dig inspireras! Kanske tid att motiveras till träning, hälsa eller att prova något du inte gjort förut. Bygga en solstol eller din inre styrka med ACT, måla akvarell eller kom igång med paddling?
Förutom den kurs du valt får du möjlighet att prova på innehållet i andra kurser, börja morgonen med yoga, prova träning i utegymmet eller lyssna på en inspirerande föreläsning. Dessutom finns mycket att upptäcka på egen hand här vid skärgården och i naturreservatet. Löptur, vandring, simma, dyka, sola, en egen stund i gymmet eller en skön stund i vår vedeldade sjöbastu med utsikt över havet. Eller kanske en cykeltur i naturen eller till vackra Trosa.
Du hittar specifik information om varje kurs och eventuella materialkostnader under kursrubrikerna.
Det är 18-årsgräns för att delta i våra kurser.
Hittar du inte svaret på dina frågor eller undrar om något annat kan du kontakta vår reception. Maila stensund@stensund.se eller ring växeln 0156-532 00 med knappval 1.
Om Stensunds Folkhögskola
Stensunds folkhögskola drivs av Svenska Frisksportförbundet som har hälsa, träning och mänsklig hållbarhet i fokus. Det innebär hälsosamma måltider planerade av vår fantastiska kökschef och kurser och aktiviteter som ska inspirera till ett gott, friskt och hållbart liv. Med en nära koppling till nykterhetsrörelsen är det inte tillåtet med alkohol inom skolans område.
Allmän kursinformation
Sommarkurserna kostar 7 875 kr per person och vecka. Undervisningen är kostnadsfri så avgiften är för boende med helpension i enkelrum, sänglakan och en handduk samt daglig städning av gemensam toalett, kök m.m och slutstädning av rummet. Våra rum är av enkel standard, oftast med delad toalett, dusch och tillgång till kök.
Vill du komma redan på söndagen så meddelar du det till receptionen och bokar en extra natt. Incheckningstid på söndagen är 17–20 och kommer du senare och har meddelat att du ska komma på söndagen ställer vi ut nycklarna i slottet. Du får koden i välkomstmailet innan.
Materialkostnad kan tillkomma på vissa kurser, se information till respektive kurs. Där finner du också information om eventuell utrustning du behöver ta med själv.
Ansökan och betalning
Ansök via länken under ”Ansök nu” på varje kurssida eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.
När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.
Ett välkomstmail med information inför din vistelse här skickas ut vid midsommar.
Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.
För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.
Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.
Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.
Uppstart, incheck och utcheck
Kurserna startar på måndagen kl 10.00 med gemensam uppstart i slottsträdgården. Välkomstfika serveras från kl 09.30 i restaurangen i slottet. Incheck i rummen är kl 15.00 och du kan ställa ditt bagage i receptionen.
Veckan avslutas kl 15.00. Innan kl. 10.00 behöver man checka ut från rummen och bagaget kan du förvara i receptionen. Duschhandduken kan du behålla ifall du vill duscha under dagen.
Önskar du komma dagen innan och vill boka rum meddelar du detta till receptionen. Incheck på söndagen är 17.00–20.00. Om du kommer annan tid eller blir försenad kan du meddela receptionen på stensund@stensund.se.
Måltider
Alla måltider serveras i restaurangen i slottet.
08–09 Frukost
10.00 Förmiddagsfika
12–13 Lunch
15–15.30 Eftermiddagsfika
18–19 Middag med möjlighet att sitta kvar och umgås, njuta dessert, kaffe, te och skön kvällsbris med utsikt över skärgården.