Datum:

Vecka 27: 1–5 juli 2024

Kurslängd:

5 dagar

Kurstyp:

Sommarkurs

Kostnad:

6500 kr

Datum: Vecka 27: 1–5 juli 2024

Kurslängd: 5 dagar

Kurstyp: Sommarkurs

Kostnad: 6500 kr

Är du sugen på att komma ut mer i naturen, men vet inte vart du ska börja? Vill du hänga med andra friluftsintresserade och lära dig om allt från att packa en ryggsäck för vandring, till att slå läger, paddla kanot och laga mat över öppen eld? Då är den här kursen för dig!
Information om kursen

Att vara ute i naturen är fantastikt både för själen och sinnet. Många vill komma ut och kanske prova på att sova under bar himmel men drar sig för att man tror att det är krångligt och att man behöver en massa utrustning och kunskaper. Friluftsliv behöver inte alls vara så krångligt.

Under den här veckan kommer du att få djupdyka i olika friluftsfärdigheter för att komma närmare naturen. Vi kommer laga mat över öppen eld och på stormkök, hantera yxa och kniv, sätta upp tält och tarp.

Du kommer att få pröva att paddla kanot och veckan avslutas med en dags härlig vandring tillsammans på Sörmlandsleden.

Mycket av utrustningen vi kommer använda ingår i kursen, men förslag på personlig packlista kommer i samband med anmälan (t.ex. lämplig klädsel).

Kostnad
Helpension:Boende med lakan och badlakan 6500 kr.

Kursansvarig
Lisa Larsson
Lovisa Larsson

Jag jobbar som kanotguide, är utbildad säkerhetsinstruktör för kanot, certifierad naturguide och en av lärarna på Stensunds folkhögskolas distanskurs “Natur- och äventyrsguide”. Bortom titlarna är mina favoritdelar i friluftslivet: fikarasten, att glida runt i kanot och långa kvällar vid lägerelden.

Ansök nu!

Ansök till kursen här

Ansökan och betalning

Ansök via länken under ”Ansök nu” här på sidan eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.

När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.

Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.

För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.

Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.

Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.

Allmän information för alla sommarkurser och vistelse på Stensund för ledare och deltagare

Välkommen till våra sommarkurser i magiskt vacker och avkopplande skärgårdsmiljö!

Fyra sommarveckor fyllda av berikande kurser där du kan välja på en mängd olika innehåll. Låt dig inspireras! Kanske tid att motiveras till träning, hälsa eller att prova något du inte gjort förut.

Förutom den kurs du valt får du möjlighet att prova på innehållet i andra kurser i gemensamma pass för alla som vill på morgonen kl 07.15 och eftermiddagen kl 17.00. Dessutom finns mycket att göra och upptäcka på egen hand i omgivningen här vid skärgården och i naturreservatet. Löptur, vandring, simma, dyka, sola, en egen stund i gymmet eller en skön stund i vår vedeldade sjöbastu med utsikt över havet. Eller kanske en cykeltur i naturen eller till Trosa.

Du hittar specifik information om varje kurs och eventuella materialkostnader under kursrubrikerna.

Det är 18-års gräns för att delta i våra kurser.

Hittar du inte svaret på dina frågor eller undrar om något annat kan du kontakta vår reception. Maila stensund@stensund.se eller ring växeln 0156-532 00 med knappval 1.

Om Stensunds Folkhögskola

Stensunds folkhögskola drivs av Svenska Frisksportförbundet som har hälsa, träning och mänsklig hållbarhet i fokus. Det innebär hälsosamma måltider planerade av vår fantastiska kökschef och kurser och aktiviteter som ska inspirera till ett gott, friskt och hållbart liv. Med en nära koppling till nykterhetsrörelsen är det inte tillåtet med alkohol inom skolans område.

Allmän kursinformation

Sommarkurserna kostar 6500 kr per person och vecka. Undervisningen är kostnadsfri så avgiften är för boende med helpension i enkelrum, lakan och ett set med handduk och badlakan samt daglig städning av gemensam toalett, kök m.m och slutstädning av rummet. Våra rum är av enkel standard, oftast med delad toalett, dusch och tillgång till kök.

Extranatt med frukost i samband med kursen kostar 490 kr.

Materialkostnad kan tillkomma på vissa kurser, se information till respektive kurs. Där finner du också information om eventuell utrustning du behöver ta med själv

Ansökan och betalning

Ansök via länken under ”Ansök nu” på varje kurssida eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.

När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.

Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.

För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.

Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.

Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.

Uppstart, incheck och utcheck

Kurserna startar på måndagen aktuell vecka kl 10.00 med gemensam uppstart i slottsträdgården. Välkomstfika serveras från kl 09.00 i restaurangen i slottet.

Veckan avslutas i slottsträdgården på fredagen och kl 15.00 är det slut.

Incheck i rummen ankomstdagen från kl 15.00 och utcheck på fredagen senast kl 10.00. Bagageförvaring finns vid receptionen.

Det går bra att behålla badlakan och handduk efter utcheckningen fram till avfärd.

Önskar du komma dagen innan och vill boka rum meddelar du detta till receptionen.

Måltider

Alla måltider serveras i restaurangen i slottet.
08–09 Frukost
10.30 Förmiddagsfika
12–13 Lunch
15–15.30 Eftermiddagsfika
18–19 Middag med möjlighet att sitta kvar och umgås, njuta dessert, kaffe, the
och skön kvällsbris med utsikt över skärgården.

Välkommen till våra sommarkurser i magiskt vacker och avkopplande skärgårdsmiljö!

Fyra sommarveckor fyllda av berikande kurser där du kan välja på en mängd olika innehåll. Låt dig inspireras! Kanske tid att motiveras till träning, hälsa eller att prova något du inte gjort förut.

Förutom den kurs du valt får du möjlighet att prova på innehållet i andra kurser i gemensamma pass för alla som vill på morgonen kl 07.15 och eftermiddagen kl 17.00. Dessutom finns mycket att göra och upptäcka på egen hand i omgivningen här vid skärgården och i naturreservatet. Löptur, vandring, simma, dyka, sola, en egen stund i gymmet eller en skön stund i vår vedeldade sjöbastu med utsikt över havet. Eller kanske en cykeltur i naturen eller till Trosa.

Du hittar specifik information om varje kurs och eventuella materialkostnader under kursrubrikerna.

Det är 18-års gräns för att delta i våra kurser.

Hittar du inte svaret på dina frågor eller undrar om något annat kan du kontakta vår reception. Maila stensund@stensund.se eller ring växeln 0156-532 00 med knappval 1.

Om Stensunds Folkhögskola

Stensunds folkhögskola drivs av Svenska Frisksportförbundet som har hälsa, träning och mänsklig hållbarhet i fokus. Det innebär hälsosamma måltider planerade av vår fantastiska kökschef och kurser och aktiviteter som ska inspirera till ett gott, friskt och hållbart liv. Med en nära koppling till nykterhetsrörelsen är det inte tillåtet med alkohol inom skolans område.

Allmän kursinformation

Sommarkurserna kostar 6500 kr per person och vecka. Undervisningen är kostnadsfri så avgiften är för boende med helpension i enkelrum, lakan och ett set med handduk och badlakan samt daglig städning av gemensam toalett, kök m.m och slutstädning av rummet. Våra rum är av enkel standard, oftast med delad toalett, dusch och tillgång till kök.

Extranatt med frukost i samband med kursen kostar 490 kr.

Materialkostnad kan tillkomma på vissa kurser, se information till respektive kurs. Där finner du också information om eventuell utrustning du behöver ta med själv

Ansökan och betalning

Ansök via länken under ”Ansök nu” på varje kurssida eller på folkhogskola.nu från och med 1 december. Skynda att anmäla dig, först till kvarn gäller och kurserna brukar snabbt bli fulla.

När du ansökt får du en bekräftelse på att ansökan är inkommen och sedan ett meddelande när du blivit antagen. Meddela specialkost och/ eller allergier vid anmälan.

Fram till 28 februari faktureras serviceavgiften på 750 kr. 1 mars faktureras resterande kostnad som ska betalas inom 30 dagar för att behålla platsen.

För anmälningar från och med 1 mars faktureras hela kurskostnaden inklusive serviceavgiften med betalning inom 30 dagar för att behålla platsen.

Från och med 15 maj faktureras kostnaden och ska betalas direkt för att behålla platsen.

Vid avanmälan fram till fyra veckor innan kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg fram till kursstart återbetalas kursavgiften förutom en serviceavgift på 750 kr. Vid sjukdom från och med startdatum för kursen återbetalas ingen kursavgift.

Uppstart, incheck och utcheck

Kurserna startar på måndagen aktuell vecka kl 10.00 med gemensam uppstart i slottsträdgården. Välkomstfika serveras från kl 09.00 i restaurangen i slottet.

Veckan avslutas i slottsträdgården på fredagen och kl 15.00 är det slut.

Incheck i rummen ankomstdagen från kl 15.00 och utcheck på fredagen senast kl 10.00. Bagageförvaring finns vid receptionen.

Det går bra att behålla badlakan och handduk efter utcheckningen fram till avfärd.

Önskar du komma dagen innan och vill boka rum meddelar du detta till receptionen.

Måltider

Alla måltider serveras i restaurangen i slottet.
08–09 Frukost
10.30 Förmiddagsfika
12–13 Lunch
15–15.30 Eftermiddagsfika
18–19 Middag med möjlighet att sitta kvar och umgås, njuta dessert, kaffe, the
och skön kvällsbris med utsikt över skärgården.